不安・心配・恐怖を味方にする方法

　不安、心配、恐怖は

　そのままにしておくと

　どんどん大きくなっていく。

　知らないから不安になる。

　動かないから心配になる。

　飛び込まないから怖くなる。

　そうは言っても

　不安、心配、恐怖は敵ではない。

　不安が出てきたら

　調べたり学べば、賢くなっていく。

　心配になったら

　やれることを片っ端からやっていけば、実力がついていく。

　恐怖が出てきたら

　何がしたいのかハッキリさせれば、勇気が湧いてくる。